2015-04-14から1日間の記事一覧

運動不足です。

ここ最近体中がバキバキです。本当に方をまわすとバキバキ音が鳴ります。すごくこってるな～・・・とこういう時にちょっと体操するとすごく効きます。ちょっとした動きだけでもすごく動かしてる！って気になる。ほんと、運動不足すぎると実感・・・・。