運動不足です。
ここ最近体中がバキバキです。
本当に方をまわすとバキバキ音が鳴ります。
すごくこってるな~・・・と
こういう時にちょっと体操するとすごく効きます。
ちょっとした動きだけでもすごく動かしてる!って気になる。
ほんと、運動不足すぎると実感・・・・。
ここ最近体中がバキバキです。
本当に方をまわすとバキバキ音が鳴ります。
すごくこってるな~・・・と
こういう時にちょっと体操するとすごく効きます。
ちょっとした動きだけでもすごく動かしてる!って気になる。
ほんと、運動不足すぎると実感・・・・。